今日は日曜日。スキマ時間に、いつかはと思いずっとそのままだったアイコン。 前回はスター・ウォーズでオリジナルアイコンが作れるキャンペーンがあったので それを数年使用させていただいていました。 今回はアドビで作ってみました。 面白い。おすすめで…

来週、新しい月が始まります。この新たな月に向けて、毎日の成長を意識し、自己挑戦を続けることが大切だと感じています。今回は、3つの具体的な目標を立ててみました。 1：朝のヨガ再開 3月には、しばらく休んでいた朝のヨガを再開します。以前は4:30から行…

やっぱりジャマイカかな。 アジアに16年ほど住んでいるので別大陸に憧れがあります。 まさに太陽が輝くカリブ海の楽園。その魅力は、陽気なレゲエ音楽、美しいビーチ、そしてたしかマラソン大会もあったような。 まず第一に挙げられるのは、その音楽文化。ジ…